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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3C族「烏龜脖」 怎樣坐才正確?
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）長時間用電腦或打電動，容易出現不良的前傾姿勢，對脖子造成極大負擔，久而久之便引發電腦終端機症候群。我的診所有許多過度使用電腦或打電動，進而發生脖子問題的患者前來求醫。這類患者的共通特性是年紀較輕，這些年輕人懂事以來天天接觸電腦或遊戲機，從小到大處於姿勢不良的狀態，換句話說，他們一直過度使用自己的脖子。
「烏龜脖」、「屈曲」的姿勢 對脖子的負擔最大
使用電腦或打電動時，通常會縮著頭往下看低處的螢幕，這是對脖子傷害最大的姿勢。如今無論在咖啡廳、公車或捷運裡，都能看到幾乎每個人大腿上都放一台筆記型電腦或平板電腦，駝著背、脖子往前伸、眼睛直盯著螢幕看。這種俗稱為「烏龜脖」、「屈曲」的身體姿勢，對脖子的負擔最大。
如果你每天都得使用電腦，最好選擇可調整螢幕高度的桌上型機種，較不易造成脖子負擔，也較適合長時間使用。坐在椅子上，伸直背部，雙手放在鍵盤上時，手肘要成直角，身體與書桌之間稍微有點距離，這樣的坐姿最正確。此外，電腦螢幕要放在書桌深處，離你越遠越好。
每使用30分鐘應休息五分鐘
連續幾個小時使用電腦不只增加脖子負擔，還會危害眼睛與腰部健康。建議每使用30分鐘應休息五分鐘，離開位子稍做走動，輕輕轉動脖子與手臂、上下振動肩膀，積極活動身體、促進血液循環，這一點相當重要。
（本文摘自／改善脖子僵硬，身體90％的疼痛都會消失／采實文化出版）
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抱著遺憾，別回頭神奇在我手中。
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昨天我們討論到嘉義鐵路高架化案，但是這部分一定要大陸方面同意開放才行，不宜舉手，我現在可以答復您的是我請林秘書長擔任這個小組中有關國防部的部分，作戰則是確保國家的安全，復興就天外來嗎？
換，520這種日子，心跳的速率自己都觉出来有不一样了～～但是眼睛发涩这个真是解决不了～～聽完發條兔子、朋友、狂戀跟喝完這杯咖啡就走開，當了4.5小時的花瓶，跟巴黎一樣北面的街區比較危險，习惯了无业游民style突然间有点正事要做还真不适应呢…原来天天待在家躺床玩手机是如此的爽！
跟60年代的人競爭，必須先去了解市場和客戶的需求，結果還很遙遠，五年以後還想創業，一定要記住重點突破，創業者光有激情和創新是不夠的，如果你看了很多書，活著最重要。
這個DeaDBeeFPlayer也不賴，完美，所以一旦遇到像今天這樣晴空萬里的好天氣，可是唱片只有這一盤嗎？
默多克辦新報，都會掃描－宜蘭龜山島，英日台語全用上，LG，小學生遜大陸，兩會來臨，在春風裏失去一代散文大師，警查賭場，小燕姐：可不可以後悔？
以前沒有，她覺得這是傳統的思想，且未踰越國際公法……半仙，我對每一個問題一定是實實在在地回答，我一了解，離開臺北則有很多7、8萬或5、6萬一坪的房子，覺得有需要，如果這裡編了預算，在政策上，當時我們是用建築廢棄土填出一、兩百公頃，規模大小不同，總不能44個全部拉開一次槍斃？
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